зайцева

анастасия

“ смерш “

СМЕРШ – дает бой всему "искривленному", жестко выдерживает рамки исполнения упражнений, ни на секунду не дает поблажки. Ведет тренировки вдохновенно и очень быстро. Ее обожают спортсмены и дети.

биография

обо мне:

«Спорт – полезно для здоровья», слышим мы в течение жизни. Но 99% людей, так или иначе связанных со спортом, имеют травмы различной степени тяжести. Последние лет 15 стал общеизвестным факт: «профессиональный спорт калечит». Так какой же спорт тогда полезен? Годами, с помощью разных специалистов, я старалась поддерживать себя в стабильном состоянии после детской травмы, чувствуя, как она перекашивает все тело. После травмы я и себя-то не могла усадить на поперечный шпагат, а других даже не пыталась, осознавая, как это может навредить.

Встреча с Павлом Горбачевым в ЦПХТ все изменила, хотя поначалу было сложно поверить. «Профессиональный спорт, развитие выворотности, люди в 60 садятся на шпагат без вреда для здоровья, у них восстанавливаются суставы». Какова вероятность, что это правда? Одна на миллион.

Но первая же тренировка показала мне, насколько это мощная технология развития гибкости. А оздоровление? Тут осознание пришло после 36 тренировок, когда я уже сильно ощущала разницу в биомеханике «до» и «после», и когда перестала «ныть» моя травма.

мой портрет

Я «злая»: требовательная, но меня обожают дети и спортсмены.

Мотивированная.

Веселая и самоуверенная.

Азартная.

Ответственная.

Инициативная, «гибкая» и находчивая.

отзыв

Про занятия я узнал случайно, не было прямого запроса, но заинтересовался, плюс было давнее желание сесть на шпагат, мечта, так сказать. Первый раз услышал, что это не стандартные занятия, как в обычном понимании у людей, а нестандартный подход и всегда нестандартные результаты), решил попробовать. Честно говоря, была и доля скептицизма от услышанного. Пройдя первую тренировку, я сразу почувствовал, что у меня не все так гладко в области ягодичных мышц, таза и других областей, которые я почувствовал особенно после проработки этих зон. Я начал замечать кардинальные изменения в осанке, в тазе и стопах, все как будто вставало на свои места, прошли боли в седалищном нерве. Конечно, результат меня удивил. Самое интересное, у меня был перерыв в полгода, я нигде больше не тянулся и не занимался, а по возвращении к тренировкам результат оставался прежним, на том же уровне, без каких-либо изменений, этот факт меня очень поразил и обрадовал). Так что уже два цикла по 12 занятий позади, впереди третий, движемся к цели, здоровью и эстетике тела). Отдельное спасибо моему Тренеру Анастасии, с которой всегда легко и комфортно, отзывчивая, улыбчивая, всегда поддержит нужным словом), профессионал своего дела).

Тарасов Сергей

2 шпагата за 24 занятия