Шпагат за 12 занятий без боли,
диет и нагрузок
100% польза для здоровья
Может каждый – шпагат, стройность и здоровье для каждого, независимо от подготовки и возраста!
Видимый результат с первого занятия!
НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
Добро пожаловать в
Центр Прогрессивных
Хореографических
Технологий!
Мы применяем новаторские авторские методики растяжки, в которых соединились наука и эстетика, спорт высоких достижений и оздоровление.
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Дарья Рубцова
1 шпагат за 12 занятий без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
Начать прямо сейчас
1 шпагат за 12 занятий без подготовки
Дарья Рубцова
«Итак, прошли мои первые 6 тренировок, и я с удовольствием пишу этот отзыв! Скажу так: изначально я пришла, потому что меня заинтересовал оздоровительный эффект (наслушалась отзывов). Про шпагат я уже и не мечтала, потому что долгие годы безуспешного стретчинга у других тренеров мне показали, что для меня это невозможно. И, конечно, то, что сделала методика Павла со мной за 6(!!!) занятий для меня из разряда «очевидное и невероятное». Как это вообще возможно!
Из дополнительных оздоровительных бонусов: прошли судороги в ногах (раньше просыпалась почти каждую ночь), плоскостопие ощущается гораздо меньше, а спина чувствует себя лучше. Теперь думаю: если так после 6, то что же будет после 12 занятий?
И сейчас я уже рекомендую прийти к Павлу всем друзьям и знакомым, потому что это действительно работает! Моя огромная благодарность за все чудесные эффекты!»
Из дополнительных оздоровительных бонусов: прошли судороги в ногах (раньше просыпалась почти каждую ночь), плоскостопие ощущается гораздо меньше, а спина чувствует себя лучше. Теперь думаю: если так после 6, то что же будет после 12 занятий?
И сейчас я уже рекомендую прийти к Павлу всем друзьям и знакомым, потому что это действительно работает! Моя огромная благодарность за все чудесные эффекты!»
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Елена Лащенко
3 шпагата за 24 занятия без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
Начать прямо сейчас
3 шпагата за 24 занятия без подготовки
Елена Лащенко
«Поддерживать здоровье и форму первая необходимость для меня и, я считаю, для любого человека. Поэтому я 12 лет занималась йогой, но не могу уделять этому достаточно времени. Много слышала о новой хореографической технологии, по которой занимаются в этой студии. Когда я пришла к Павлу на первое занятие, сразу поверила в его метод. Это самое важное для меня! На первом же занятии впервые села в продольный шпагат. Результаты ощутимые: стала исправляться осанка, уменьшилась в объеме талия, похудела, не меняя питание. Так как у меня много работы, и вечная нехватка времени, меня устраивает, что можно ходить раз в неделю, и даже пропускать, а результат и гибкость все равно никуда не уходят. Это прекрасный метод оздоровления и тренировки, вложение в своё здоровье»
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Мария Твардовская
2 шпагата за 24 занятия
Мы ждем вас
на пробную тренировку
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
Начать прямо сейчас
2 шпагата за 24 занятия
Мария Твардовская
«Я села на два продольных шпагата за 24 тренировки.
До этого садилась давно, под давлением тренера, и это привело к травмам и спазмам, думала, что уже надо попрощаться с растяжкой.
Пришла к Павлу в студию скорее за оздоровлением, чем за шпагатом???? В его тренировках для меня это было ключевым. Здесь тренер не давит, нет никакого фанатизма «растянуть мышцы любой ценой» и тд.
При этом — прогресс идёт в разы быстрее, чем в обычных студиях растяжки. Шпагаты как будто получаются сами собой — в результате предварительных несложных упражнений на растяжку!
Ну и помимо шпагатов за 24 занятия я стала выносливее, а мышцы ног красиво подкачались.
Еще для меня было важно и ценно, что результаты не пропадают даже после перерыва. Я пропустила месяц во время отпуска, и когда вернулась, шпагат был прежним».
До этого садилась давно, под давлением тренера, и это привело к травмам и спазмам, думала, что уже надо попрощаться с растяжкой.
Пришла к Павлу в студию скорее за оздоровлением, чем за шпагатом???? В его тренировках для меня это было ключевым. Здесь тренер не давит, нет никакого фанатизма «растянуть мышцы любой ценой» и тд.
При этом — прогресс идёт в разы быстрее, чем в обычных студиях растяжки. Шпагаты как будто получаются сами собой — в результате предварительных несложных упражнений на растяжку!
Ну и помимо шпагатов за 24 занятия я стала выносливее, а мышцы ног красиво подкачались.
Еще для меня было важно и ценно, что результаты не пропадают даже после перерыва. Я пропустила месяц во время отпуска, и когда вернулась, шпагат был прежним».
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Лилия Фролова
2 шпагата за 12 занятий без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
Начать прямо сейчас
2 шпагата за 12 занятий без подготовки
Лилия Фролова
«Меня зовут Лилия, мне 64 года. У меня артроз 2 степени правого колена и бедра, связки тонкие и слабые. Как стала заниматься, постепенно почувствовала улучшение, колено сгибается, боли в бедре исчезли, теперь не хромаю и чувствую себя уверенно после занятий.
Жить хочется, поднимается настроение, и ещё думаешь, в такие годы я ещё могу что-то делать — это очень здорово.
Также у меня держится вес, я ем сколько хочу и диету не соблюдаю. Мне легко двигаться, у меня нет отдышки, и это очень круто.
Дочка заметила изменения в лице, овал стал более четким, уменьшились морщины, лицо в общем подтянулось и посвежело!)
Я очень рада таким результатам и уверена, что всё ещё впереди! Останавливаться не намерена».
Жить хочется, поднимается настроение, и ещё думаешь, в такие годы я ещё могу что-то делать — это очень здорово.
Также у меня держится вес, я ем сколько хочу и диету не соблюдаю. Мне легко двигаться, у меня нет отдышки, и это очень круто.
Дочка заметила изменения в лице, овал стал более четким, уменьшились морщины, лицо в общем подтянулось и посвежело!)
Я очень рада таким результатам и уверена, что всё ещё впереди! Останавливаться не намерена».
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Алина Власьева
3 шпагата за 48 занятий без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
Начать прямо сейчас
3 шпагата за 48 занятий без подготовки
Алина Власьева
«Я до этого никогда на шпагате не сидела в принципе. Ни в детстве, ни во взрослом возрасте. Было сложно поверить, что это возможно. Сейчас я сижу на трех шпагатах — двух продольных и поперечном.
Несмотря на то, что я не делаю таких надрывных упражнений, как я делала раньше в спортзале, у меня снижается вес, улучшается фигура, сужается талия, выпрямляется корпус. Чувствую себя лучше и лучше — и это не зависит от питания или образа жизни.
Вообще я пришла, потому что это была моя последняя надежда выпрямить спину. С первых же тренировок здесь я поняла, что становлюсь ровнее!
После 12 тренировок поймала себя на мысли, что за рулем в машине я еду и держу спину ровно, а подбородок — высоко»
Несмотря на то, что я не делаю таких надрывных упражнений, как я делала раньше в спортзале, у меня снижается вес, улучшается фигура, сужается талия, выпрямляется корпус. Чувствую себя лучше и лучше — и это не зависит от питания или образа жизни.
Вообще я пришла, потому что это была моя последняя надежда выпрямить спину. С первых же тренировок здесь я поняла, что становлюсь ровнее!
После 12 тренировок поймала себя на мысли, что за рулем в машине я еду и держу спину ровно, а подбородок — высоко»
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Юлия Антонова
2 шпагата за 12 занятий без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
Начать прямо сейчас
2 шпагата за 12 занятий без подготовки
Юлия Антонова
«Я начала ходить на занятия, потому что у меня стала очень сильно болеть спина, все чаще и больше. Я решила попробовать, так как слышала хорошие отзывы, что здесь люди не только на шпагат садятся, но у них параллельно проходят какие-то проблемы со здоровьем, со спиной, ногами, суставами и т.д.
До занятий у меня болело колено, в течение месяца, каждый день, постоянная тупая ноющая непонятная боль. После первого занятия колено полностью перестало болеть.
И спина — когда я шла на первое занятие, у меня так болела спина, что я из машины выходила наверно минуты полторы-две. Уже после первого занятия было сильное облегчение. А после третьего занятия я, честно, забыла, что у меня болела спина. Надеюсь, что, пройдя полный курс, я навсегда забуду про эту проблему»
До занятий у меня болело колено, в течение месяца, каждый день, постоянная тупая ноющая непонятная боль. После первого занятия колено полностью перестало болеть.
И спина — когда я шла на первое занятие, у меня так болела спина, что я из машины выходила наверно минуты полторы-две. Уже после первого занятия было сильное облегчение. А после третьего занятия я, честно, забыла, что у меня болела спина. Надеюсь, что, пройдя полный курс, я навсегда забуду про эту проблему»
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Рина Родионова
1 шпагат за 12 занятий без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
Начать прямо сейчас
1 шпагат за 12 занятий без подготовки
Рина Родионова
«Павел — Учитель, специалист высшего класса, да и просто классный человек.
Меня зовут Рина, мне 59 лет, сами понимаете, начинать заниматься любой деятельностью непросто, а уж РАСТЯЖКА! ШПАГАТЫ!! Да Боже мой, кажется, и вовсе невозможно.
Но нет! Под руководством, да со специальными, уникальными методиками разогревания мышц, ВОЗМОЖНО! Скажу больше — на шпагат я села на 5-й тренировке! Так что рекомендую всем. Ибо однозначно уходит вес, улучшается осанка, визуально вытягиваются ноги, и походка приобретает ту самую легкость, о которой к моему почтенному возрасту уже и забыть успеваешь! После тренировки кажется — завтра все будет болеть и жизнь мёдом не покажется, ан нет! Не болит! Сама себе не поверила, представляете?)
Итак! Подытоживаю. Это классно! Это нужно всем! Это можно в любом возрасте!»
Меня зовут Рина, мне 59 лет, сами понимаете, начинать заниматься любой деятельностью непросто, а уж РАСТЯЖКА! ШПАГАТЫ!! Да Боже мой, кажется, и вовсе невозможно.
Но нет! Под руководством, да со специальными, уникальными методиками разогревания мышц, ВОЗМОЖНО! Скажу больше — на шпагат я села на 5-й тренировке! Так что рекомендую всем. Ибо однозначно уходит вес, улучшается осанка, визуально вытягиваются ноги, и походка приобретает ту самую легкость, о которой к моему почтенному возрасту уже и забыть успеваешь! После тренировки кажется — завтра все будет болеть и жизнь мёдом не покажется, ан нет! Не болит! Сама себе не поверила, представляете?)
Итак! Подытоживаю. Это классно! Это нужно всем! Это можно в любом возрасте!»
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Ухватова Яна
1 шпагат за 12 занятий
Мы ждем вас
на пробную тренировку
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
ДОСТИЖЕНИЯ КЛИЕНТОВ
Начать прямо сейчас
1 шпагат за 12 занятий
Ухватова Яна
«Павел для меня — волшебник, маг!
3 года назад я поставила себе цель — шпагат. 3 года я занималась — и самостоятельно, и ходила на занятия. Нет! Я отчаялась!
Эти 10 см не двигались никак. Про поперечный я вообще молчу, даже не рассчитывала.
Я не знаю, какие Боги меня прислали к Павлу на страничку. В общем, 3-е занятие — и я сижу на правой ноге. А еще, меня развернуло на 360 градусов. Все дело в голове, страхи рождают зажимы, блоки и прочее. С Павлом мне очень повезло. Он очень крутой тренер.»
3 года назад я поставила себе цель — шпагат. 3 года я занималась — и самостоятельно, и ходила на занятия. Нет! Я отчаялась!
Эти 10 см не двигались никак. Про поперечный я вообще молчу, даже не рассчитывала.
Я не знаю, какие Боги меня прислали к Павлу на страничку. В общем, 3-е занятие — и я сижу на правой ноге. А еще, меня развернуло на 360 градусов. Все дело в голове, страхи рождают зажимы, блоки и прочее. С Павлом мне очень повезло. Он очень крутой тренер.»
Без болей в мышцах, “давления” тренера, травм и преутомлений
— обязательные результаты занятий
Гибкость, стройность, легкость и красота
Все тренировки - индивидуальные, тренер только с вами
Занятия доступны и полезны для всех: от начинающих до профессиональных атлетов, для мужчин и женщин до 76 лет, детей от 7 лет
Избавление от зажимов и болей в суставах, спине, шее после первого занятия
НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
Меня зовут Павел Горбачёв, я профессионально занимаюсь хореографией более 30-ти лет.
Окончил балетное училище по специальности артист балета, имею 2 высших образования: педагог классического танца и балетмейстер-репетитор. Работал под руководством выдающихся балетмейстеров В. Н. Елизарьева и Б. Я. Эйфмана. Выпускник курса по спортивной медицине тренера-реабилитолога с мировым именем, одного из основателей биомеханической стимуляции –– А. В. Гладченко.
На протяжении всей карьеры меня интересовало, можно ли достичь
выдающихся спортивных результатов и иметь атлетическое сложение без сверхусилий, травм, колоссальных нагрузок и временных затрат? В результате более 20 лет исследований и разработок, мне удалось создать методику, которая помогает обрести гибкость, форму и здоровье человеку любого возраста и уровня подготовки всего за пару тренировок в неделю.
На протяжении всей карьеры меня интересовало, можно ли достичь
выдающихся спортивных результатов и иметь атлетическое сложение без сверхусилий, травм, колоссальных нагрузок и временных затрат? В результате более 20 лет исследований и разработок, мне удалось создать методику, которая помогает обрести гибкость, форму и здоровье человеку любого возраста и уровня подготовки всего за пару тренировок в неделю.
Об авторе и методике
1
1/2
Многие из наших клиентов садятся на шпагат уже на первом занятии. К двенадцатому садятся 90%. Уходят зажимы и боли в спине, шее, пояснице, коленях. Улучшается осанка. Уходит лишний вес, появляется энергия, хорошее самочувствие и гибкость. Почитайте отзывы, это все реальные истории.
Благодаря принципиально новому построению нагрузок, вы получаете результат независимо от мотивации, возраста или образа жизни. Становитесь более гибкой, сильной, выносливой, красивой и здоровой версией себя без боли и
изнурительных тренировок!
Благодаря принципиально новому построению нагрузок, вы получаете результат независимо от мотивации, возраста или образа жизни. Становитесь более гибкой, сильной, выносливой, красивой и здоровой версией себя без боли и
изнурительных тренировок!
Об авторе и методике
2
Приглашаю на пробное занятие за 6900 руб вместо 9800 руб!
НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
2/2
биография
биография
биография
Маргарита Юха
Профессиональный стаж: 10
Павел Горбачев
Профессиональный стаж: 36
Лилия Леонтьева
Профессиональный стаж: 9
“мастер”
“ГОСУДАРЬ”
“стрелка”
Государь
"Всеяден". Может адаптироваться под любого человека, с любым анамнезом, и наиболее эффективно управлять физ развитием/ оздоровлением. Разработчик технологий, проведший более 6000 тренировок.
"Стрелка" — этот человек нацелен на результат, и ничто другое ее не интересует. Честная, обучена уникальным бьюти технологиям, которые помогли уже многим.
СТРЕЛКА
"Всеяден". Может адаптироваться под любого человека, с любым анамнезом, и наиболее эффективно управлять физ развитием/ оздоровлением. Разработчик технологий, проведший более 6000 тренировок.
ГОСУДАРЬ
мастер
«Мастер»: хватит терпеть боль–терпеливая Рита сделает всё за вас. Незаметная, как вода, и грозная, как стихия, для ваших проблем со здоровьем. Если и есть кто-то знающий, как превратить свинец в золото, а боль в достижения – то это Маргарита.
СТРЕЛКА
"Стрелка" — этот человек нацелен на результат, и ничто другое ее не интересует. Честная, обучена уникальным бьюти технологиям, которые помогли уже многим.
Мастер
«Мастер»: хватит терпеть боль–терпеливая Рита сделает всё за вас. Незаметная, как вода, и грозная, как стихия, для ваших проблем со здоровьем. Если и есть кто-то знающий, как превратить свинец в золото, а боль в достижения – то это Маргарита.
биография
биография
Николь Фоменко
Профессиональный стаж: 13
Елена Кассир
Профессиональный стаж: 17
“принцип”
“роуз”
ПРИНЦИП
Соединение королевского стиля: роскошная сила, изумительная мягкость. Руки, как из золота, умная, и работает с такой отдачей — мало не покажется!
Незаметное, умное воздействие, которое вы всю жизнь искали. Вроде и поработал, и не потратил много сил, и результат есть.
РОУЗ
Соединение королевского стиля: роскошная сила, изумительная мягкость. Руки, как из золота, умная, и работает с такой отдачей — мало не покажется!
ПРИНЦИП
РОУЗ
Незаметное, умное воздействие, которое вы всю жизнь искали. Вроде и поработал, и не потратил много сил, и результат есть.
УЧИТЕЛЬ
ПАВЕЛ ГОРБАЧЕВ
- 1990-1998 - Белорусское государственное хореографическое училище, получил специальность "артист балета"
- 1998-2002 - Большой театр Беларуси - артист балета, солист
- 1999-2002 - Белорусская государственная академия музыки - обучался педагогике классического танца
- 2002-2013 - Государственный академический театр балета п/р Бориса Эйфмана, Санкт-Петербург, - артист балета, корифей
- 2002-2010 - Государственная консерватория им. Римского- Корсакова", Санкт-Петербург - получил диплом по специальности "балетмейстер-репетитор".
Преподавательская деятельность:
- 1999-2002 - педагог по профессиональной физической подготовке, клуб бальных танцев "Людмила", г. Минск
- 2013-2014 - хореограф клуба бальных танцев "Квадрат", г. Санкт-Петербург
- 2014-2016 - педагог, хореограф, специалист по растяжке на БМС Назарова в студии "Па-де-де", г. Москва
- С 2016 по н.в. - "Центр Прогрессивных Хореографических Технологий", г. Москва - создатель бренда, директор Студии, автор технологий, тренер.
МАСТЕР
АНАСТАСИЯ ЗАЙЦЕВА
- Дальневосточный федеральный университет - мультимедийная журналистика
- Приморский краевой колледж культуры - педагог дополнительного образования в области хореографической деятельности
- Детский сад во Владивостоке (педагог дополнительного образования) - сентябрь 2017- сентябрь 2018
- Хореограф (классическая хореография и стретчинг) школы parallels dance Владивосток ноябрь 2019 - июнь 2020
- Ля Грааль октябрь 2019 - декабрь 2020 ( стретчинг)
- 2002-2008 хореография в студии детской танцевальной подготовки
- 2008-2015 хореографическое училище ДВФУ (балет)
- 2015-2016 студия современного танца этажи (денс холл, вог, хай хилс,
- 2016- 2020 студия современного танца параллели
МАСТЕР
РОМАНЕНКО ЕЛИЗАВЕТА
Образование:
Преподавательская деятельность:
- 2008-2016 - Московская Государственная Академия Хореографии. Квалификация: артист балета, по специальности: Хореографическое искусство.
- 2016-2017 - артистка балета МАМТ им. К. С. Станиславского и Вл. И. Немировича-Данченко.
Преподавательская деятельность:
- 2017-2018 - Русская национальная балетная школа Илзе Лиепа, г. Москва. Педагог классического/исторического танца, педагог по гимнастике, педагог-репетитор.
- 2019-2020 - студия балета "Levita", г. Москва. Педагог-репетитор классического танца, партерной хореографии, тренер по растяжке.
Стоимость занятий
Технология
“Витрувианский шпагат для каждого”
“Витрувианский шпагат для каждого”
Два продольных и поперечный шпагат, гибкость, подтянутое здоровое тело, энергия и красота без изнурительных тренировок и боли.
Технология
“Витрувианский шпагат”
Технология
“Нова”
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #Свети
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #лечупорчу
*7733₽
1-занятие
1-занятие
*4800₽
1-занятие
1-занятие
*7325₽
1-занятие
1-занятие
*4450₽
1-занятие
1-занятие
6 занятий
6 занятий
12 занятий
12 занятий
пробное занятие
6900₽
абонемент действует 2 недели
пробное занятие
4200₽
абонемент действует 2 недели
46400₽
28200₽
87900₽
53400₽
абонемент действует 10 недель
абонемент действует 10 недель
абонемент действует 19 недель
Павел Горбачев
“ГОСУДАРЬ”
“МАСТЕР”
Маргарита Юха
абонемент действует 19 недель
*4800₽
1-занятие
1-занятие
*4450₽
1-занятие
1-занятие
6 занятий
12 занятий
пробное занятие
4200₽
абонемент действует 2 недели
28200₽
абонемент действует 19 недель
Николь Фоменко
“ПРИНЦИП”
абонемент действует 10 недель
53400₽
*4800₽
1-занятие
1-занятие
*4450₽
1-занятие
1-занятие
6 занятий
12 занятий
пробное занятие
4200₽
абонемент действует 2 недели
28200₽
абонемент действует 19 недель
Елена Кассир
“РОУЗ”
абонемент действует 10 недель
53400₽
Стоимость занятий
Технология “Нова” для профессиональных артистов
Технология "Нова" разработана для профессиональных артистов балета и поступающих в балетное училище. Также подойдет для занимающихся бальными танцами, гимнастикой. Тренировки многократно упрощают усвоение методики А. Я. Вагановой, расширяют технические возможности. Уже после первого занятия значительно улучшают гибкость спины, выворотность, шаг, подъем, прыжок и три шпагата. Технология крайне эффективна для реабилитации профессиональных травм, предотвращения их рецидивов, и профилактики травм.
И еще: если вас во взрослом возрасте не оставляют мечты о танце, то не все потеряно. С технологией «Нова» у вас получится. Профподготовка для всех танцевальных направлений, после которой вы будете блистать.
И еще: если вас во взрослом возрасте не оставляют мечты о танце, то не все потеряно. С технологией «Нова» у вас получится. Профподготовка для всех танцевальных направлений, после которой вы будете блистать.
Технология
“Витрувианский шпагат”
Технология
“Нова”
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #Свети
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #лечупорчу
*12500₽
1-занятие
1-занятие
*11850₽
1-занятие
1-занятие
6 занятий
12 занятий
пробное занятие
11100₽
абонемент действует 2 недели
75000₽
142200₽
абонемент действует 10 недель
абонемент действует 19 недель
Павел Горбачев
“ГОСУДАРЬ”
ПЕРВЫЙ ПРОБНЫЙ СЕАНС
6500₽
абонемент действует 2 недели
36700₽
69700₽
абонемент действует 8 недель
“СТРЕЛКА”
Лилия Леонтьева
абонемент действует 16 недель
10 СЕАНСОВ
5 СЕАНСОВ
*6970₽
1-занятие
1-занятие
*7340₽
1-занятие
1-занятие
Стоимость занятий
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #лечупорчу
Технология#лечупорчу — это синтез математических открытий, на основе которых строятся все хореографические технологии в ЦПХТ, и фундаментального образования, полученного у первопроходцев БМС стимуляции — на кафедре биомеханики БГУФК в Минске, где творил советский ученый Владимир Титович Назаров.
Если вы всерьез решили взяться за свой внешний вид, то с первого сеанса вы будете приятно удивлены. Косметологические технологии #лечупорчу и #Свети — это методы по устранению первопричин дряблой кожи лица и тела. Можно восстанавливать и юношескую форму лица, и работоспособность.
Технология #лечупорчу задействует уникальные точки на теле, восстанавливает работу систем организма, что неизбежно отражается на внешнем виде уже с первого сеанса. Длительность сеанса от полутора часов. А также вы избавитесь от вредных зависимостей, улучшится пищеварение, сон, вернется талия и прочее. За 20 сеансов. Десятки положительных отзывов.
Технология #лечупорчу задействует уникальные точки на теле, восстанавливает работу систем организма, что неизбежно отражается на внешнем виде уже с первого сеанса. Длительность сеанса от полутора часов. А также вы избавитесь от вредных зависимостей, улучшится пищеварение, сон, вернется талия и прочее. За 20 сеансов. Десятки положительных отзывов.
Технология
“Витрувианский шпагат”
Технология
“Нова”
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #Свети
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #лечупорчу
*12500₽
1-занятие
1-занятие
*11850₽
1-занятие
1-занятие
5 СЕАНСОВ
10 СЕАНСОВ
ПЕРВЫЙ ПРОБНЫЙ СЕАНС
10600₽
абонемент действует 2 недели
75000₽
142200₽
абонемент действует 8 недель
абонемент действует 16 недель
Павел Горбачев
“ГОСУДАРЬ”
ПЕРВЫЙ ПРОБНЫЙ СЕАНС
4100₽
абонемент действует 2 недели
24700₽
88600₽
абонемент действует 8 недель
“СТРЕЛКА”
Лилия Леонтьева
абонемент действует 16 недель
20 СЕАНСОВ
5 СЕАНСОВ
*443₽
1-занятие
1-занятие
47100₽
абонемент действует 16 недель
10 СЕАНСОВ
*4710₽
1-занятие
1-занятие
*4940₽
1-занятие
1-занятие
Стоимость занятий
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #Свети
Технология #Свети – ваш свет и цвет лица за 50 минут. Голова здесь, как пульт управления телом. Восстанавливается тело через лицо, чтобы оно вновь засияло. Красота изнутри. За 20 сеансов.
История появления технологии: по совету одной из наших клиенток Светланы, профессионального косметолога, «а сделайте что-нибудь для лица!», знакомое многим воздействие БМС получило новое воплощение.
Математическая регламентации нагрузок многократно усилила эффект.
История появления технологии: по совету одной из наших клиенток Светланы, профессионального косметолога, «а сделайте что-нибудь для лица!», знакомое многим воздействие БМС получило новое воплощение.
Математическая регламентации нагрузок многократно усилила эффект.
Технология
“Витрувианский шпагат”
Технология
“Нова”
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #Свети
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #лечупорчу
*5780₽
1-занятие
1-занятие
*5195₽
1-занятие
1-занятие
5 СЕАНСОВ
20 СЕАНСОВ
ПЕРВЫЙ ПРОБНЫЙ СЕАНС
4900₽
абонемент действует 2 недели
28900₽
103900₽
абонемент действует 8 недель
абонемент действует 16 недель
*5920₽
1-занятие
1-занятие
10 СЕАНСОВ
59200₽
абонемент действует 16 недель
Павел Горбачев
“ГОСУДАРЬ”
Стоимость
занятий
Технология
“Нова” для профессиональных артистов
“Нова” для профессиональных артистов
Технология "Нова" разработана для профессиональных артистов балета и поступающих в балетное училище. Также подойдет для занимающихся бальными танцами, гимнастикой. Тренировки многократно упрощают усвоение методики А. Я. Вагановой, расширяют технические возможности. Уже после первого занятия значительно улучшают гибкость спины, выворотность, шаг, подъем, прыжок и три шпагата. Технология крайне эффективна для реабилитации профессиональных травм, предотвращения их рецидивов, и профилактики травм.
И еще: если вас во взрослом возрасте не оставляют мечты о танце, то не все потеряно. С технологией «Нова» у вас получится. Профподготовка для всех танцевальных направлений, после которой вы будете блистать.
И еще: если вас во взрослом возрасте не оставляют мечты о танце, то не все потеряно. С технологией «Нова» у вас получится. Профподготовка для всех танцевальных направлений, после которой вы будете блистать.
Павел Горбачев
“ГОСУДАРЬ”
Павел Горбачев
“ГОСУДАРЬ”
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #лечупорчу
«Живот по-старославянски — жизнь. Какой живот — такая и жизнь»
Технология#лечупорчу — это синтез математических открытий, на основе которых строятся все хореографические технологии в ЦПХТ, и фундаментального образования, полученного у первопроходцев БМС стимуляции — на кафедре биомеханики БГУФК в Минске, где творил советский ученый Владимир Титович Назаров.
Если вы всерьез решили взяться за свой внешний вид, то с первого сеанса вы будете приятно удивлены. Косметологические технологии #лечупорчу и #Свети — это методы по устранению первопричин дряблой кожи лица и тела. Можно восстанавливать и юношескую форму лица, и работоспособность.
Технология #лечупорчу задействует уникальные точки на теле, восстанавливает работу систем организма, что неизбежно отражается на внешнем виде уже с первого сеанса. Длительность сеанса от полутора часов. А также вы избавитесь от вредных зависимостей, улучшится пищеварение, сон, вернется талия и прочее. За 20 сеансов. Десятки положительных отзывов.
Технология #лечупорчу задействует уникальные точки на теле, восстанавливает работу систем организма, что неизбежно отражается на внешнем виде уже с первого сеанса. Длительность сеанса от полутора часов. А также вы избавитесь от вредных зависимостей, улучшится пищеварение, сон, вернется талия и прочее. За 20 сеансов. Десятки положительных отзывов.
Технология #Свети – ваш свет и цвет лица за 50 минут. Голова здесь, как пульт управления телом. Восстанавливается тело через лицо, чтобы оно вновь засияло. Красота изнутри. За 20 сеансов.
История появления технологии: по совету одной из наших клиенток Светланы, профессионального косметолога, «а сделайте что-нибудь для лица!», знакомое многим воздействие БМС получило новое воплощение.
Математическая регламентации нагрузок многократно усилила эффект.
История появления технологии: по совету одной из наших клиенток Светланы, профессионального косметолога, «а сделайте что-нибудь для лица!», знакомое многим воздействие БМС получило новое воплощение.
Математическая регламентации нагрузок многократно усилила эффект.
Омоложение лица и тела БМС стимуляцией: технология #Свети
Павел Горбачев
“ГОСУДАРЬ”
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Только у нас шпагат - это:
Итог:
Занятия раз в неделю по часу
- Минус плоскостопие
- Минус больная спина и колени
- Плюс ягодицы: объемные и упругие
- Минус лишний вес
- Минус дряблый живот
- Плюс выносливость на 60% за 12 занятий
- И пр.пр.пр.
Итог:
Занятия раз в неделю по часу
Хореографическая технология – это авторская система для развития гибкости и оздоровления организма, основанная на знаниях о пропорциях человеческого тела и
классической методике подготовки артистов балета. Нагрузки организованы в максимальном соответствии со строением вашего тела и поэтому воздействуют на организм бережно, но крайне эффективно.
Технология учитывает множество факторов: пропорции тела, положения корпуса и ног, количество подходов, частоту работы БМС Назарова, круговую проработку мышц, время отдыха между упражнениями и многое другое. Каждая тренировка уникальна, что исключает состояние “плато”, то есть длительное отсутствие результата. Прогресс идет на каждой тренировке.
Шпагат в Центре не существует сам по себе, он не «оторван» от общего состояния тела. Мы начинаем работать со стоп и задействуем все мышцы. Тренер никогда не давит сверху, занимающийся сам садится на шпагат, благодаря правильным подготовительным упражнениям. Чем лучше становится состояние здоровья, тем лучше шпагат – выравниваются тело и позвоночник, внутренние органы стремятся занять правильное положение, проходят мышечные зажимы, исправляются перекосы, улучшается кровообращение, мышцы всего тела укрепляются и начинают “работать” как дополнительные “маленькие сердца”, снимая нагрузку с сердечно-сосудистой системы.
Наши клиенты отмечают такие эффекты от занятий, как улучшение осанки, избавление от болей в спине и суставах, уменьшение головных болей, снижение излишнего веса и аппетита, нормализация работы кишечника, устранение плоскостопия, увеличение выносливости, улучшение общего самочувствия и многое другое. С нашей методикой профессиональная гибкость, выносливость, сложение артистов балета становятся доступными каждому человеку.
классической методике подготовки артистов балета. Нагрузки организованы в максимальном соответствии со строением вашего тела и поэтому воздействуют на организм бережно, но крайне эффективно.
Технология учитывает множество факторов: пропорции тела, положения корпуса и ног, количество подходов, частоту работы БМС Назарова, круговую проработку мышц, время отдыха между упражнениями и многое другое. Каждая тренировка уникальна, что исключает состояние “плато”, то есть длительное отсутствие результата. Прогресс идет на каждой тренировке.
Шпагат в Центре не существует сам по себе, он не «оторван» от общего состояния тела. Мы начинаем работать со стоп и задействуем все мышцы. Тренер никогда не давит сверху, занимающийся сам садится на шпагат, благодаря правильным подготовительным упражнениям. Чем лучше становится состояние здоровья, тем лучше шпагат – выравниваются тело и позвоночник, внутренние органы стремятся занять правильное положение, проходят мышечные зажимы, исправляются перекосы, улучшается кровообращение, мышцы всего тела укрепляются и начинают “работать” как дополнительные “маленькие сердца”, снимая нагрузку с сердечно-сосудистой системы.
Наши клиенты отмечают такие эффекты от занятий, как улучшение осанки, избавление от болей в спине и суставах, уменьшение головных болей, снижение излишнего веса и аппетита, нормализация работы кишечника, устранение плоскостопия, увеличение выносливости, улучшение общего самочувствия и многое другое. С нашей методикой профессиональная гибкость, выносливость, сложение артистов балета становятся доступными каждому человеку.
Технология “Витрувианский шпагат” для каждого подойдет практически всем: мужчинам и женщинам в возрасте до 76 лет, детям от 7 лет. Даже если вы никогда не занимались спортом и стретчингом или не довольны результатами прошлых тренировок, наша методика гарантированно приведет к желаемому результату: растяжке на три шпагата, переходу между ними, не вставая с пола, атлетической фигуре, избавлению от болей и зажимов, общему оздоровлению и повышению выносливости.
Технология Нова для профессиональных артистов разработана для тех, кто учится или поступает в хореографические учебные заведения, занимается гимнастикой или бальными танцами, выступает на сцене/ковре, паркете. Этот комплекс тренировок помогает будущим артистам легче освоить профессию, а профессионалам – существенно повысить способности своего тела и реабилитировать травмы.
Технология Нова для профессиональных артистов разработана для тех, кто учится или поступает в хореографические учебные заведения, занимается гимнастикой или бальными танцами, выступает на сцене/ковре, паркете. Этот комплекс тренировок помогает будущим артистам легче освоить профессию, а профессионалам – существенно повысить способности своего тела и реабилитировать травмы.
В среднем один шпагат развивается за 12 занятий. Два шпагата за 24, три за 36 занятий. Женщины, как правило, садятся в два шпагата за 12 занятий. Дети за то же время осваивают 2-3. Точнее по срокам вас сориентирует тренер на пробном занятии. Достигнутый за 12 занятий результат не уйдет со временем, он закрепляется в мышечной памяти навсегда. Наши клиенты не раз отмечали, что перерывы между занятиями в год и более не влияют на достигнутую гибкость, при том что они ничего не делали для ее поддержания.
Форма одежды – футболка, леггинсы, носки.
Впервые растяжка на шпагат является настолько безопасной. Из-за уникальной организации нагрузок исключены травмы, переутомления и сильная боль в мышцах. Растяжка на шпагат осуществляется вами самостоятельно. Тренер контролирует процесс, но не нажимает сверху. Вы сами управляете процессом, делая его максимально комфортным для себя. Время растяжки на шпагат строго ограничено и составляет меньше минуты в сете на одну ногу (вместо привычных 10-15 минут).
На наших тренировках мы подготавливаем тело к растяжке с помощью тренажера биомеханической стимуляции (БМС) Назарова. Биомеханическая стимуляция как новое направление в физической культуре и спортивной медицине было разработано профессором Владимиром Назаровым в конце 70-х – начале 80-х годов XX века в Белорусском институте физической культуры. Аппарат воздействует на мышечное волокно вдоль его роста с помощью вибраций на частоте 18 до 33 Гц. Исследования показали, что такой способ стимуляции увеличивает силу мышц, значительно повышает их эластичность, активирует кровенасосную функцию мышц. Все это благотворно влияет на развитие физических качеств, ускоряется развитие гибкости и выносливости. В спортивной медицине БМС используется более 40 лет.
Существует несколько противопоказаний к тренировкам на аппарате БМС Назарова:
1. Тромбофлебит
2. Онкологические заболевания
3. Стенокардия и аневризмы сосудов
4. Болезнь крови и кроветворных органов
5. Тяжелые инфекционные заболевания; туберкулез в активной форме
6. Психические и неврологические заболевания (эпилепсия, шизофрения)
7. Простудные заболевания
8. Первые дни цикла у женщин
9. Беременность
10. Высокая степень гипертонии
11. Дисфункция эндокринной системы
12. Отслоение сетчатки / риск отслоения сетчатки
13. Металлические импланты в костях ног, импланты в тазобедренных и коленных суставах
1. Тромбофлебит
2. Онкологические заболевания
3. Стенокардия и аневризмы сосудов
4. Болезнь крови и кроветворных органов
5. Тяжелые инфекционные заболевания; туберкулез в активной форме
6. Психические и неврологические заболевания (эпилепсия, шизофрения)
7. Простудные заболевания
8. Первые дни цикла у женщин
9. Беременность
10. Высокая степень гипертонии
11. Дисфункция эндокринной системы
12. Отслоение сетчатки / риск отслоения сетчатки
13. Металлические импланты в костях ног, импланты в тазобедренных и коленных суставах
Подробную информацию см. в стоимости. Срок действия абонементов достаточный, чтобы вы посещали занятия минимум 2-3 раза в месяц. Максимальное количество занятий по методике в неделю – 3. Рекомендуемый режим – 1-2 тренировки в неделю.
Мы находимся по адресу: г. Москва, ул. Сущевский вал, дом 43, стр. 2.
Метро “Марьина роща”, выход в сторону ТТК.
Пять минут пешком до ул. Сущевский вал, дом 43, стр. 2, помещение N 216.
Вход на территорию бизнес центра “СУЩЕВСКИЙ ВАЛ - ДЕВЕЛОПМЕНТ” с улицы 1-я Ямская.
Проход на территорию осуществляется через проходную по документу: паспорт, в/у.
С проходной оповещаете администратора – вас встретят и проведут в студию.
Метро “Марьина роща”, выход в сторону ТТК.
Пять минут пешком до ул. Сущевский вал, дом 43, стр. 2, помещение N 216.
Вход на территорию бизнес центра “СУЩЕВСКИЙ ВАЛ - ДЕВЕЛОПМЕНТ” с улицы 1-я Ямская.
Проход на территорию осуществляется через проходную по документу: паспорт, в/у.
С проходной оповещаете администратора – вас встретят и проведут в студию.
Бесплатная парковка на территории. Заранее закажите у нас пропуск Парковочные места вокруг квартала 80 р.ч.
- Отмена/ перенос тренировки за 24 часа до начала. Клиент самостоятельно оповещает по телефону или в мессенджере. В противном случае с клиента удерживается полная стоимость оплаченного ранее занятия.
- Предварительная запись клиента на тренировку/ пролонгация записи осуществляется только после покупки клиентом абонемента.
- Опоздания на тренировку: если занятие клиента выходит за рамки отведенного ему времени , 80 минут, - нарушает расписание занятий других клиентов - то занятие считается состоявшимся. С клиента удерживается полная стоимость занятия.
- Если форс мажор обстоятельства помешали клиенту прийти на тренировку вовремя, то с клиента не удерживается стоимость тренировки. Причины: ОРВИ, иная нетрудоспособность, обстоятельства непреодолимой силы. Пробки на дорогах, «задержали на работе» не являются форс – мажором. Заранее рассчитывайте маршрут.
- Тренер имеет право отменить тренировку по причинам: ОРВИ у клиента, похмельный синдром, грязная тренировочная одежда – с клиента удерживается полная стоимость занятия.
- Клиент самостоятельно отслеживает состояние своего здоровья во время тренировок.
- Клиента заранее изучает на сайте противопоказания для занятий на БМС Назарова и в дальнейшем несет ответственность за состояние своего здоровья.
Ссылка на договор – оферты
Несколько Пунктов из ДОГОВОРА ОФЕРТЫ