НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ ИЛИ ХОТИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ?
Оставьте заявку, воспользовавшись удобным для вас способом

ШПАГАТ ЗА 12 ЗАНЯТИЙ: ПОДАРИ СЕБЕ НА Новый Год ПРЕКРАСНУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ И -1 КГ ЗА ТРЕНИРОВКУ

СДЕЛАННОЕ ЗА 12 ЗАНЯТИЙ СОХРАНЯЕТСЯ НАВСЕГДА.
Подарок: Пробное занятие бесплатно при покупки абонемента в день пробной тренировки

НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
НОВОГОДНИЕ ЦЕНЫ

новое предложение

Бьюти -новинка:
омоложение лица и всего тела

Бьюти -программа: естественное омоложение лица БМС стимуляцией за 10 сеансов. Результат после каждом сеансе.
пробный сеанс бесплатно при покупке курса на 10 либо 5 сеансов
акция до 17 декабря!

стойкий эффект

восторженные отзывы

за 10 сеансов

Здесь мы применяем новаторские авторские методики растяжки, в которых соединились наука и эстетика, спорт высоких достижений и оздоровление.

Добро пожаловать в
Центр Прогрессивных
Хореографических
Технологий!

Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Дарья Рубцова
1 шпагат за 12 занятий без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
Начать прямо сейчас
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Елена Лащенко
3 шпагата за 24 занятия без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
Начать прямо сейчас
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Мария Твардовская
2 шпагата за 24 занятия
Мы ждем вас
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
Начать прямо сейчас
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
Лилия Фролова
2 шпагата за 12 занятий без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
Начать прямо сейчас
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Алина Власьева
3 шпагата за 48 занятий без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
Начать прямо сейчас
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Юлия Антонова
2 шпагата за 12 занятий без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
Начать прямо сейчас
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Рина Родионова
1 шпагат за 12 занятий без подготовки
Мы ждем вас
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
Начать прямо сейчас
Это уникальное место, где люди всех возрастов и профессий легко растягиваются на шпагат и получают оздоровление всего организма.
Ухватова Яна
1 шпагат за 12 занятий
Мы ждем вас
на пробную тренировку
Хотите сесть на шпагат без болей, диет, сильных нагрузок, улучшить состояние своего здоровья, фигуру и самочувствие уже с 1-ого занятия?
Начать прямо сейчас
Без болей в мышцах, “давления” тренера, травм и преутомлений
Все тренировки - индивидуальные, тренер только с вами
Занятия доступны и полезны для всех: от начинающих до профессиональных атлетов, для мужчин и женщин до 68 лет, детей от 6 лет
Избавление от зажимов и болей в суставах, спине, шее после первого занятия
НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

Гибкость, стройность, легкость и красота

— обязательные результаты занятий

НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
Меня зовут Павел Горбачёв, я профессионально занимаюсь хореографией 33 года.
Окончил балетное училище по специальности артист балета, имею 2 высших образования: педагог классического танца и балетмейстер-репетитор. Работал под руководством выдающихся балетмейстеров В. Н. Елизарьева и Б. Я. Эйфмана. Выпускник курса по спортивной медицине тренера-реабилитолога с мировым именем, одного из основателей биомеханической стимуляции –– А. В. Гладченко.

На протяжении всей карьеры меня интересовало, можно ли достичь
выдающихся спортивных результатов и иметь атлетическое сложение без сверхусилий, травм, колоссальных нагрузок и временных затрат? В результате более 20 лет исследований и разработок, мне удалось создать методику, которая помогает обрести гибкость, форму и здоровье человеку любого возраста и уровня подготовки всего за пару тренировок в неделю.

Об авторе и методике

1/2
1
Многие из наших клиентов садятся на шпагат уже на первом занятии. К двенадцатому садятся 90%. Уходят зажимы и боли в спине, шее, пояснице, коленях. Улучшается осанка. Уходит лишний вес, появляется энергия, хорошее самочувствие и гибкость. Почитайте отзывы, это все реальные истории.

Благодаря принципиально новому построению нагрузок, вы получаете результат независимо от мотивации, возраста или образа жизни. Становитесь более гибкой, сильной, выносливой, красивой и здоровой версией себя без боли и
изнурительных тренировок!

Об авторе и методике

Приглашаю на пробное занятие за 3000 руб вместо 4300 руб!
2
2/2
НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
НАЧАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
биография
биография
биография

Павел Горбачев

Профессиональный стаж: 33

Анастасия Зайцева

Профессиональный стаж: 13

Романенко Елизавета

Профессиональный стаж: 14

Технология
“Витрувианский шпагат для каждого”
Два продольных и поперечный шпагат, гибкость, подтянутое здоровое тело, энергия и красота без изнурительных тренировок и боли.

Технология
“Витрувианский шпагат”

Технология
“Нова”

Стоимость
занятий

акция до 17 декабря!
пробное занятие бесплатно 12 занятий по цене 11 при покупке абонемента в день пробной тренировки
0₽*
*3283₽
1-занятие
*3350₽
1-занятие
12 занятий
АБОНЕМЕНТ БЕССРОЧНЫЙ
6 занятий
первое пробное занятие
АБОНЕМЕНТ БЕССРОЧНЫЙ
АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВУЕТ 2 НЕДЕЛИ
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
3400
19700₽
40200₽
23100
43600
*при покупки абонемента

Стоимость
занятий

Технология
“Витрувианский шпагат”

Технология
“Нова”

21200₽
40900₽
*3533₽
1-занятие
3200₽
Два продольных и поперечный шпагат, гибкость, подтянутое здоровое тело, энергия и красота без изнурительных тренировок и боли.
Технология
“Витрувианский шпагат для каждого”
*3408₽
1-занятие
4500₽
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВУЕТ 2 НЕДЕЛИ
первое пробное занятие
АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВУЕТ 10 НЕДЕЛЬ
6 занятий
АБОНЕМЕНТ ДЕЙСТВУЕТ 19 НЕДЕЛЬ
12 занятий

новости и статьи центра

новости и статьи центра

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Что же такое Хореографические технологии?

Хореографическая технология – это авторская система для развития гибкости и оздоровления организма, основанная на знаниях о пропорциях человеческого тела и
классической методике подготовки артистов балета. Нагрузки организованы в максимальном соответствии со строением вашего тела и поэтому воздействуют на организм бережно, но крайне эффективно.

Технология учитывает множество факторов: пропорции тела, положения корпуса и ног, количество подходов, частоту работы БМС Назарова, круговую проработку мышц, время отдыха между упражнениями и многое другое. Каждая тренировка уникальна, что исключает состояние “плато”, то есть длительное отсутствие результата. Прогресс идет на каждой тренировке.

Шпагат в Центре не существует сам по себе, он не «оторван» от общего состояния тела. Мы начинаем работать со стоп и задействуем все мышцы. Тренер никогда не давит сверху, занимающийся сам садится на шпагат, благодаря правильным подготовительным упражнениям. Чем лучше становится состояние здоровья, тем лучше шпагат – выравниваются тело и позвоночник, внутренние органы стремятся занять правильное положение, проходят мышечные зажимы, исправляются перекосы, улучшается кровообращение, мышцы всего тела укрепляются и начинают “работать” как дополнительные “маленькие сердца”, снимая нагрузку с сердечно-сосудистой системы.

Наши клиенты отмечают такие эффекты от занятий, как улучшение осанки, избавление от болей в спине и суставах, уменьшение головных болей, снижение излишнего веса и аппетита, нормализация работы кишечника, устранение плоскостопия, увеличение выносливости, улучшение общего самочувствия и многое другое. С нашей методикой профессиональная гибкость, выносливость, сложение артистов балета становятся доступными каждому человеку.