обо мне:

Когда я была ребенком и занималась спортом, меня жестко ломали под определенные критерии как дома, так и в спортивной школе. Когда я выросла и ушла из спорта в танцевальное искусство – вопреки моим ожиданиям ничего не поменялось. Кроме того, что теперь я уже сама продолжила себя ломать как психически, так и физически. Как итог, в свои 18 я чувствовала себя сломанной, уставшей от жизни. И конечно, состояние моего здоровья требовало срочной и действенной реабилитации…

И как раз, примерно в то же время я училась на 3-м курсе в спортивно-педагогическом колледже и начала изучать лечебную и адаптивную физические культуры, спортивную медицину и биомеханику. Пробуя классические лечебные упражнения, мне не нравилось в них отсутствие интереса к самому движению, его пластике и жизненной энергии, которые я привыкла наблюдать в танцевальном искусстве. И потому я продолжила исследовать разные оздоровительные методики и интересоваться всем, что могло бы воздействовать не только на мое физическое состояние, но и психическое.

Таким образом, на выпускном курсе мне открылись арт-терапия как метод регуляции стрессовых состояний в спорте и нейрофитнес как фитнес, который не временно оздоравливает тело, но навсегда перепрошивает нейропластику мозга и тем самым запускает механизмы самостоятельного выздоровления.

Начав применять на своих тренировках упражнения из арт-терапии и нейрофитнеса, я больше не могла найти единомышленников среди коллег в фитнесе, и с уходом в самостоятельное плавание летом 2023 нашла их в ЦПХТ. Здесь я овладела новыми - более эффективными инструментами реабилитации человеческого организма и теперь с радостью применяю их во благо всем, кто приходит на мои тренировки.

мой портрет

Мне всегда мало – кажется, что я недостаточно сделала.

Смотрю на мир, вижу боли людей и знаю, как им помочь.

Столько сделаю, сколько смогу - пока бьется мое сердце, пока я живу.